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2019年03月22日

冷えに効くオイル

スタッフブログ



こんばんは

桜が咲き始め昼間も春を感じると暖かさになってきましたね。
しかし朝晩はまだまだ寒さが残っています。

冷えは万病のもと
特に女性は婦人科系のトラブルに繋がります。
まずはシャワーでなくゆっくり湯船につかって温まってくださいね。
一日の気温差もあるのでストールやカーディガンなどで首元や肩先を冷やさないように気を付けてください。

冷え性に効果がある精油は
ローズマリーやジンジャーです。
血行を促進して様々な器官の働きを活性化して体を温めてくれます。
湯船に数滴たらすのもいいですね。

寒暖差で風邪など引かれませんように…


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健美live~リヴ~ 江古田店

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