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2019年06月14日

酵素

スタッフブログ

こんにちは

梅雨の時期 お天気がコロコロ変わって
体がついていくのがしんどい今日この頃です。

最近、健美liveでは酵素ブームです。
店頭販売している酵素ドリンクを
スタッフ全員飲み始めました。
(酵素女神700 ¥10,800 ご興味のある方は是非!)
さてどのように変わっていくのか楽しみです。


健美liveのフードマスターこと中川さんは
本格的にやるようです。
食事の取り方や置換ダイエットの事は
彼に聞くといいでしょう。

しかし酵素って一体何でしょうね

生き物すべてに酵素は必要らしいです。
食べたものの消化、吸収、分解、合成
体内で起こる化学反応をスムーズに
進めるために不可欠です。
酵素にはいろんな種類があって
消化を助けたり血圧や呼吸の調整
老廃物の除去
栄養をエネルギーに変える
病気やけがの回復など・・・
様々なところで大活躍です。

酵素は年齢と共に減少したり
疲れや病気で少なくなったりします。

食べものでは 生の野菜や発酵食品に含まれています。

ダイエット効果ばかりでなく健康的な体作りにも良いようですね。

10年後の自分も健康でいられますように!
(10年後を想像したら還暦だということに気づきました(;'∀'))

皆様のご来店お待ちしております。

スタッフ 大家


健美live~リヴ~ 江古田店

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