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2019年02月14日

自然治癒力って?

コラム

よく自然治癒力という言葉を聞きませんか?

でも、
具体的には、よくわかってないという方の方が多いと思います。
マッサージを提供しているセラピストでも

あまり、よくわかってないこともあります。

自然治癒力とは、

その名の通りに、
自然に治癒していく、力のことです

例えば、植物。
ポトスをご存じでしょうか。

この植物は、たとえ葉っぱを茎から、斬っても、
水につけておくことで、

自然と切れた部分から、成長していくことができます。

まさに、
自分で考えて、環境に適応し、
自分を
自然な力で治癒していくことができてます。

特に、自然は、
こうした働きを獲得している生物がたくさん存在しています。


しかし、人間だけが、年々その能力が低下しているかもしれません。


私たち、人間もkの地球という環境のなかにいるわけですから、
ポトスと同じように、

力強い自然治癒力を持ち合わせていると思いませんか?

では、
なぜ、弱くなってきたのでしょうか。

原因は、自らが起こした環境破壊ではないでしょうか。
さらに、乱開発によって、自然を年々破壊しています。

人間は、空気が必須です。

人間は3分呼吸が止まると、生きていられません。

そのくらい大切な空気を汚染して、

特に
都心では、マスクをしなければ、いけないほど
空気汚染が当たり前になってきています。

森も、きちんと整理、整備していないことが原因で、
花粉が大量に発生。そのために、アレルギーになり、

ひどい方ですと、一年中花粉症に悩まさられている方も、
年々増加傾向にあります。

自然治癒力を取り戻すには、
あまりにも、過酷な自然環境になっている現実も、
ある程度、知っておく必要があるのかもしれません。

しかし、
だからといって、

なにも対策をしないのは、
これから生きていく中で、
さらに、慢性的なコリ、疲労感、倦怠感、病気につながりやすくなります。

そこで、
自然治癒力のスイッチを入れるためにも、
定期的な、マッサージと整体というのは、

これから、益々必要不可欠な健康法のひとつであると、
思います。

自然治癒力のもっとも、大切な要素は、
循環を止めないこと。

これが、一番大切です。

自然は、循環をとめたりしません。

必ず、動いています。

動きがとまる、または、動きすぎているがゆえに、
バランス崩していきやすくなります。

大切なことは、
マッサージと整体が、自分の体と元気にするのではないということに、
自覚的であることが、大切です。

マッサージと整体をすることで、

動きを取り戻す=循環と取り戻す

これが、起こることで、体の中の自然環境が正常していく
というシステムが働いていることを、
より、注意深く自己観察する視点を身につけていきましょう。
健美live~リヴ~ 江古田店

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